Consulta al Dr.
A continuación les mostramos las respuestas a las preguntas más frecuentes que nos hacen llegar los usuarios.
Si tienes alguna pregunta para el Dr. Salomón puedes usar el formulario que se muestra en la parte de abajo para hacernos llegar tu consulta que el Dr. la responderá a la brevedad.
El vinagre es uno de los tres alimentos que funcionan como Metformina (evita que los dulces engorden). Se lo acabo de recomendar a una paciente que tomaba esta dosis de Metformina para bajar de peso.
PRONÓSTICO: en 5 días el vinagre de manzana aumentará el glucógeno en sus músculos y por primera vez sentirá ganas de hacer ejercicios.
DOSIS PARA ADELGAZAR
15 mL (1 cucharada) para adelgazar 1,2 kg
30 mL (2 cucharadas) para adelgazar 1,7 kg
TRUCO CON VINAGRE PARA ADELGAZAR
Antes de desayunar:
- Come varias espinacas con vinagre de manzana
- (opcional) toma una cucharada de aceite de coco
- toma un batido de proteína whey haz ejercicio intenso por más de 10 min
- espera sentir como se quema la grasa
Realicen este experimento con bicarbonato para bajar el abdomen. Ayuda a determinar si tienen estómago inflamado o grasa abdominal. Algunas pacientes se esfuerzan mucho por adelgazar el abdomen, pero solo tienen el estómago inflamado. Un problema de fácil solución.
El bicarbonato neutraliza el ácido de los alimentos que más engordan.
PRONÓSTICO: en 5 días el bicarbonato hará que sus músculos utilicen más grasa del abdomen al caminar, sentirá ganas de hacer ejercicios y adelgazará una talla.
Si comes mucho pan o tomas Metformina para adelgazar es recomendable tomar bicarbonato de sodio.
Al no desayunar suficientes proteínas nuestro cuerpo se auto-devora los músculos. Como los músculos son carnes rojas el ácido úrico aumenta. Este ácido debe ser neutralizado con bicarbonato de sodio.
Beneficios del bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio tiene importantes propiedades medicinales. Es frecuentemente utilizado como tratamiento para:
- adelgazar (en pacientes que comen alimentos productores de ácido)
- prevenir los cálculos renales
- mejorar el ácido úrico
- reducir el ácido en el estómago (mal tratamiento)
- lavarse los dientes
- contra el cáncer (no comprobado)
Estos son los tres alimentos que actúan como Metformina para adelgazar:
- aceite de coco
- vinagre
- proteína whey
Los tres ayudan a los pacientes que engordan por culpa del azúcar.
Una cucharada de aceite de coco permite comer 120 calorías sin engordar